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STUDIO - VISIO - VIDEOS

Vitalité & Conscience ;  Votre lieu & lien ressource

                                 STUDIO n.m.
-Pièce destinée à l'étude 
- Atelier d'artistes 
- Salle de spectacle, d'enregistrement de petite dimension
 - Appartement formé d'une seule pièce principale

                        ORIGINE n.f.    
 
 - Point de départ
 - Commencement, première apparition ou manifestation
 - Ce qui explique l'apparition, la formation.


ACTUALITES

Samedi 4 février Atelier Feldenkrais pour le Yoga à Volx (04)

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Programme cours "surprise" du samedi matin 8h45

▬ S05 : samedi 4 février -> horaires adaptés ; stage à Volx le samedi matin (voir ci-dessus) 

 cours surprise décalé à  14h15-15h30 :  PILATES EQUIPEMENTS  durée 1h15

 S06 sam. 11 fév. pas de cours  // S07 sam.18 fév. pas de cours Valérie est en formation // S08 sam.28 fev. pas de cours

▬ S09 samedi 04 mars     Circuit Training : renforcement global tonic
▬ S10 samedi 11 mars       Gym Silhouette (abdos, taille, cuisses, fesses & un touche d'activation cardio)
▬ S11 samedi 18 mars       Gym plein air* "forme & silhouette"   *RDV aux Vanades !! 2 créneaux 8h45-10h & 10h15-11h30
▬ S12 samedi 25 mars      Gym plein air* "forme et silhouette"  *RDV aux Vanades !! 2 créneaux 8h45-10h & 10h15-11h30
▬ S13 samedi 1er avril      Atelier Placements et Posture (se renforcer et s'assouplir sans trop "gigoter" ; tonus & équilibre)
▬ S14 probablement pas de cours surprise - stages/ateliers de Pâques possibles ; à suivre 

 Programme pour les samedis des semaines suivantes annoncé ultérieurement

Ca se passe au StudiO... Extraits


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