LES VIDEOS SONT VOLONTAIREMENT COURTES
= absolument non exhaustives !! C'est un 1er visu pour s'installer au poste voire peut-être commencer prudemment le mouvement et fluidifier et optimiser les circuit, sans y passer des heures de "préparation" non plus

Ce à quoi vous vous ENGAGEZ à pensez pour vous-même
▬ Je manipule et utilise les équipements avec précaution et prudence ; pour la sécurité, et pour le respect du matériel
▬ les circuit visent à augmenter l'autonomie (entre autre) ...L'AUTONOMIE POUR MA PROPRE INTEGRITE étant le versant principal. Je suis responsable d'observer mes sensations et les respecter !
▬ Je me déplace avec attention dans la salle (ils y a les équipement, les autres élèves se déplacent aussi, ...)

► Sous réserve de modification, les circuits en cours réguliers hebdomadaires sont programmés les semaine impaire du calendrier scolaire zone B.  (programme différents au congés zone B & Cours Mat/accessoires les semaines paires)
► Ajustement possible en cours de séances, selon le déroulement le jour J +  pour adapter à chacun(e) besoins, niveaux...

Pour cette semaines, nous restons 2 exercices par atelier 
- 1 exercices où il faut changer de côté *
- 1 exercices exécuter en symétrie
PUIS changement d'atelier. 

le début et la fin de cours se pratiquent tous ensemble hors équipements.

* exception : les 2 exercices sont symétrique = 1 puis 2 puis   soit reprise 1 
NB/ si la position à genou n'est pas possible je vous conne une adaptation !! assise !

2 personnes sur la même planche car on n'utilise qu'un ressort 

Attention de retenir/contrôler les ressorts

ATTENTION !!!!!!!!!!!!!! le plateforme glisse (je ne monte pas debout, je fais attention en m'asseyant.
et je retient/ contrôle les ressorts 
REMETRRE LE RESSORT JAUNE (en plus du rouge) à la fin de CIRCUIT