Un moment ressourçant facile à programmer

 22 à 25mn sur RDV

20€ au StudiO*
Habillé
Parking juste devant le StudiOOrigine

* SUR DEVIS pour des séances en entreprise/institution/ événements  (format express adapté au monde du travail)
* sur devis pour amma à domicile

Votre AMMA assis en pratique
▬ habillé(e) (prévoir une tenue confortable propre (incluant des chaussettes)
▬ installé(e) sur une chaise ergonomique
▬ vous recevez un kata ordonné et structuré, bienfaisant & équilibrant ; sans extrapolations de la praticienne.
▬ à base de pressions,  percussions, étirements, balayages, le AMMA concerne : dos, bras, mains, nuque, tête.  

▬ le protocole est établi, votre corps suit ensuite seul son chemin d'auto-régulation et ajustements. Le déroulé reste identique de séances en séances, vous le ressentez toutefois de façons différentes selon vos états de corps et d'esprit.

▬ vous devez vous être alimenté dans la précédente demi-journée
  on ne reçoit pas de AMMA à-jeun, ni juste après un repas surtout si copieux.
▬ vous prenez connaissance des contre-indications strictes ci-dessous, et annulez votre Amma l'une vous concerne;
En cas de doute sur votre état de santé chronique ou passager, vous vous engagez à demander un avis médical et reportez votre amma en attendant. 

 Fréquence 
Possible de 2 à 3 fois par mois
Le AMMA reste aussi très intéressant plus ponctuellement (quand le besoin ou l'envie se font sentir)

 Valérie SIRE   votre praticienne La Halte AMMA - Manosque 
     -  est formée auprès de l'école Xavier Court
     - et est également praticienne Feldenkrais™ ; les pratiques sont clairement différenciées dans les prises en charge de Valérie ; cette qualification détermine toutefois la QUALITE du toucher, des placements et de Présence lors de votre massage amma.