(Programme du "cours surprise" du samedi matin en bas de page)

Voir le détails des conditions sur les sites dédiés et via les lien ci-en-bas
www.attitudepilats.com       www.linstantfeldenkrais.com       www.pole-evidence.com


Ateliers à thème & Stages


Les Activités en détail

PILATES & Stretching

à Manosque (studio ou domicile) ou en Visio en direct.

Info sur le site -> Attitude Pilate <- 

cours pilates à manosque volx villeneuve 04 alpes de haute pierrevert groupe sainte tulle greoux vinon provence 04sur verdon centre atelier studio tapis ballon gym d'entretient douce dos reformer  équipement machine cours privé particulier coach coaching

FELDENKRAIS®

à Manosque ou en visio.

feldenkrais gym douce relaxation méditation develloppement personnelmansoque volx greoux le sbans kiné gym

YOGAERIA

Un hamac, l'apesanteur défiée, votre corps allégé, un équilibre retrouvé... 
Contact Valérie 06 80 90 69 57
-> Osez Yogaeria <-

Formations PILATES

AMMA assis

Au studio ou sur votre site

massages massage manosque amma acuponcture accupresure shiatsu amma assis chaise court pas chèr bon prix

STUDIO VIRTUEL

- Vidéos de Pilates & stretching
- Audios de PCM®Feldenkrais® ; 

- Bonus méditations courtes

cours en ligne videos visio à distance qulité super top pas cher yoga aérien fly yogaeria pilates stretching souplesse fitness

POLE DANCE

avec Pole Evidence
contact Valérie 06 80 90 69 57
Possible en visio aussi

Ateliers à thèmes & stages,  au studio ou en ligne, mensuels ou ponctuels ou en cycles, ou à votre demande :

Par exemple :
▬ Pilates équipements/machines  ou Pilates 'antigravité" ou Pilates découverte ou Pilates évolutions ; ...

▬ Yogeria, Gym Hamac. (découverte ou thèmes)

▬ Marche nordique technique ; Gym plein air ; Marche Pilates et conscience ; Marche & Feldenkrais

▬Feldenkrais et ses liens à vos activités sportives ou artistiques

▬ Form'fun ou Fit'nShow :
Hula hoop, cabaret, french cancan, Fitdance, Sexy fit...

▬ Pole dance chorégraphie, Pole Dance découverte, pole dance technique

Ces ateliers peuvent aussi être programmé sur demande en cours particulier ou pour des groupes organisés privés... 

 

▬ ateliers d'activités complémentaires ou transversale :  art thérapie, avec une connexion à un sport ou une activité en particuliers 'golf, running/trail, équitation, tango,...)  avec un intervenant à l'approche plus thérapeutique, avec de la méditation... etc 

VOTRE activité, réunion, AG, atelier, cours réguliers, répétitions... : le studio comme lieu ressource !?

Me contacter pour envisager notre partenariat.
->découvrir un peu plus le StudiO <-

Différentes configuration et équipement de salle ;  parking devant la salle. (ok pour petits groupe, et autres parkings proches pour plus grands comités). -> quelques infos et photos en bas de cette page <-


COURS SURPRISE DU SAMEDI MATIN : Le programme

 samedi matin de 8h45 à 9h45 ; un cours qui change de thème soit pour commencer le week end en variété, compléter vos cours hebdomadaires de façon riche ou simplement piocher de temps en temps un cours au thème qui vous attire: ils peuvent être abordés comme des mini-stage  : 
10 septembre SPECIAL ABDOS multi disciplines (reviendra en 2023)
          (pas de cours le 17 sept. )

24 septembre :    AUTOUR DU GROS BALLON (et dessus, dessous, à côté (multi disciplines) - reviendra en 2023
1- 8 -15 octobre : MARCHE ET GYM PLEIN AIR  (aux alentours du studio) 
22 octobre :        ROUTINES BIEN-ÊTRE pratiquez-les, emportez-les 
       (pas de cours le 29 oct. ni le 5 nov.) 

12-19 novembre : PILATES MACHINES (ateliers sur gros équipements)possible autre créneau(s) l’après midi selon demandes. 
26 novembre :    COMMENT VOUS SENTEZ-VOUS & VOUS SENTEZ-VOUS (Feldenkrais dans tous vos états) 
3 décembre :      PILATES FLOW (un enchainement quasi une "danse" après avoir détaillé les mouvement) 
10 décembre :    1-2-3 PILATES (plus dur ? plus facile ? , vous choisissez où placer le curseur.) 
17 décembre :    SE DETENDRE ! .. MAIS ENCORE ?  


tarifs cours pilates manosque 04 volx pierrevert sainte tulle villeneuve vinon sur verdon fitness gym prix coach sportif
studio origine louer location bureau salle de conférence cabinet partage de locaux localprofessionnel manosque 04 volx villeneuve greoux cours pilates studio photo