Ateliers à thème & Stages

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Les Activités en détail

PILATES & Stretching

à Manosque (studio ou domicile) ou en Visio en direct.

Info sur le site -> Attitude Pilate <-

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FELDENKRAIS®

à Manosque ou en visio.

voir -> le site l'instant Feldenkrais <-

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YOGAERIA

Un hamac, l'apesanteur défiée, votre corps allégé, un équilibre retrouvé...
Contact Valérie 06 80 90 69 57
-> Osez Yogaeria <-

Formations PILATES

https://www.attitudepilates.com/formations-pilates/

AMMA assis

Au studio ou sur votre site

-> Prendre soin de Soi facilement ...

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STUDIO VIRTUEL

Cours en -> vidéos en ligne <-

- Vidéos de Pilates & stretching
- Audios de PCM®Feldenkrais® ;
- Bonus méditations courtes

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POLE DANCE

avec Pole Evidence
contact Valérie 06 80 90 69 57
Possible en visio aussi

Ateliers à thèmes & stages, au studio ou en ligne, mensuels ou ponctuels ou en cycles, ou à votre demande :

Par exemple :
▬ Pilates équipements/machines ou Pilates 'antigravité" ou Pilates découverte ou Pilates évolutions ; ...

▬ Yogeria, Gym Hamac. (découverte ou thèmes)

▬ Marche nordique technique ; Gym plein air ; Marche Pilates et conscience ; Marche & Feldenkrais

▬Feldenkrais et ses liens à vos activités sportives ou artistiques

▬ Form'fun ou Fit'nShow :
Hula hoop, cabaret, french cancan, Fitdance, Sexy fit...

▬ Pole dance chorégraphie, Pole Dance découverte, pole dance technique

Ces ateliers peuvent aussi être programmé sur demande en cours particulier ou pour des groupes organisés privés...

▬ ateliers d'activités complémentaires ou transversale : art thérapie, avec une connexion à un sport ou une activité en particuliers 'golf, running/trail, équitation, tango,...) avec un intervenant à l'approche plus thérapeutique, avec de la méditation... etc

VOTRE activité, réunion, AG, atelier, cours réguliers, répétitions... : le studio comme lieu ressource !?

Me contacter pour envisager notre partenariat.
->découvrir un peu plus le StudiO <-

Différentes configuration et équipement de salle ; parking devant la salle. (ok pour petits groupe, et autres parkings proches pour plus grands comités). -> quelques infos et photos en bas de cette page <-

COURS SURPRISE DU SAMEDI MATIN : Le programme

samedi matin de 8h45 à 9h45 ; un cours qui change de thème soit pour commencer le week end en variété, compléter vos cours hebdomadaires de façon riche ou simplement piocher de temps en temps un cours au thème qui vous attire: ils peuvent être abordés comme des mini-stage :
10 septembre SPECIAL ABDOS multi disciplines (reviendra en 2023)
          (pas de cours le 17 sept. )
24 septembre :    AUTOUR DU GROS BALLON (et dessus, dessous, à côté (multi disciplines) - reviendra en 2023
1- 8 -15 octobre : MARCHE ET GYM PLEIN AIR (aux alentours du studio)
22 octobre :        ROUTINES BIEN-ÊTRE pratiquez-les, emportez-les
       (pas de cours le 29 oct. ni le 5 nov.)
12-19 novembre : PILATES MACHINES (ateliers sur gros équipements)possible autre créneau(s) l’après midi selon demandes.
26 novembre :    COMMENT VOUS SENTEZ-VOUS & VOUS SENTEZ-VOUS (Feldenkrais dans tous vos états)
3 décembre :      PILATES FLOW (un enchainement quasi une "danse" après avoir détaillé les mouvement)
10 décembre :    1-2-3 PILATES (plus dur ? plus facile ? , vous choisissez où placer le curseur.)
17 décembre :    SE DETENDRE ! .. MAIS ENCORE ?

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